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家中网球拍锻炼哪些肌肉网球是一项非常受欢迎的运动，它可以锻炼全身肌肉，提高身体素质，同时还可以增强心肺功能。然而，由于繁忙的生活和工作，很多人很难抽出时间去参加

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在网球运动中，选购一把合适的网球拍是非常重要的。其中，网球拍的重量是一个非常重要的参数，它直接影响着球员的发挥和技术水平。然而，对于一些初学者来说，网球拍重量是

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